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女性要怎样保养V地带

Date:2014-04-17   来源:时尚芭莎
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  • 女性要怎样保养V地带

    女性要怎样保养V地带

      每个人都有自己的秘密花园,无论是心理的还是生理的,那里隐藏着不为人知的秘密。而对于女性来说,"V地带"就是女性生理上的秘密花园。"V"阴道英文的第一个字母,据此我们称这个隐私部位为"V地带"。

      或许,女人的心思永远捉摸不定,但女人的身体却是自己极度想要了解的健康秘密。那么,我们该如何保养自己的私密地带呢?

      保持腹部温热

      众所周知,男属阳,女属阴。虽然女性属阴,但对于子宫来说却应该保持阳的状态,也就是我们所说的保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

      下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。调查发现,宫寒是导致不孕的原因之一。而中医常说的"暖宫孕子",只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的。

      保持私处的干爽和透气

      女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

      而在日常生活中则不要久坐不动,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

      深度扩展:私处保养小tips

      1、适度的性生活就是给私处最好的spa,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

      2、在饮食上要当个"杂食动物",每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

      3、保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

      4、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

      5、月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上就医。

      6、养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

      7、每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

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