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《女人帮·妞儿》的四大主角如何减肥瘦身

Date:2014-04-17   来源:时尚芭莎
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  • 网络剧《女人帮·妞儿》四位主演应采儿、刘芸、熊乃瑾、甘薇,四位姐妹淘以热衷时尚闻名于娱乐圈,令旁人瞠目结舌的更是每个人的性感火辣身材! 这四位姐妹到底是如何减肥瘦身的呢?明星减肥方法是不是和我们平常人的不一样呢?怎么减肥瘦身才能拥有一个像明星一般的窈窕身材呢?

     

    《女人帮·妞儿》的四大主角如何减肥瘦身

    《女人帮·妞儿》怎么减肥瘦身的?

    应采儿如何减肥瘦身?

    为了减肥,应采儿曾有过痛苦的经历。原来,她听说洗肠不仅能让皮肤变得更好,还能减肥瘦身,于是她也去洗肠。殊不知洗肠是一件非常痛苦的事情,不知是敏感还是肠胃不好,洗肠后的采儿在两小时内拉了6次、呕了2次,最后还痛足了3个小时。虽然有效,但不是谁都能忍受得了的。后来她发现了安全无痛苦的减肥方法,就是高温瑜珈,在练高温瑜伽的时候很辛苦,但效果很好,不仅能减肥,身体也比以前好了很多。因此提醒想瘦身的美眉们要慎选减肥方法!

    刘芸如何减肥瘦身?

    在减肥过程中,刘芸定制了一些奖励规则。例如每天早上体重有减轻,就在自己的钱罐里投进一百元,投多少可以自己决定。直到投满为止,就可以打破然后去买一件新衣服或者是其它东西作为自己的奖励。这样减肥有动力,可以帮助自己坚持下去。刘芸每天早晨起来时,都会对着镜子里的自己说,减肥必胜!这有助于潜意识里对减肥的坚持。有关研究数据表明,那些每天念叨着自己体重的人比那些忽视体重的人身材保持得更好。她还和身边的减肥者组织了一个减肥竞赛,以减多少斤为胜利目标,这不仅能在减肥生活中找到点乐趣,而且更好地鞭策自己努力快速减肥。就这样在不知不觉中瘦了下来。副标题

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